Senam Lansia

SENAM LANSIA DESA WANAGIRI

Salam sehat

Usia tua bukan halangan untuk melakukan aktifitas. Banyak hal yang sebenarnya bisa dilakukan saat kita memasuki usia senja. Salah satunya adalah menjaga kesehatan. Kesehatan merupakan harta yang sangat berharga saat kita sudah lanjut usia. Tidak perlu berolahraga yang berat. Cukup melakukan senam, maka badan akan menjadi bugar

Hal ini disadari betul oleh kelompok "lanjut usia" di Desa Wanagiri, Kecamatan Selemadeg, Kabupaten Tabanan. Kelompok Lansia yang diketuai oleh Pak Made, pensiunan polisi ini secara rutin melakukan senam lansia. Bekerja sama dengan Bidan Desa, senam ini dilaksanakan setiap seminggu sekali. Menurut Pak Made, selain untuk menjaga kebugaran, tujuan diadakan senam ini adalah untuk menjalin keakraban di antara para lansia. Oleh karena itu, sebelum senam diadakan arisan untuk menambah daya tarik para lansia ikut senam. Tak heran sampai tahun ini, tercatat 20 lansia sudah masuk sebagai anggota kelompok Lansia Desa Wanagiri.

Jika anda tertarik untuk melihat, bahkan ingin mengikuti senam Lansia di Desa Wanagiri, ayo datang ke sini! Tidak dipungut biaya!